ESPECIFICAÇÕES
Marca: BodyBuilders
BCAA 4.5 BODYBUILDERS é uma combinação de três aminoácidos essenciais
para quem pratica musculação, treinamento funcional, ciclismo, luta,
entre outros esportes. Esses aminoácidos são responsáveis por 35%
da nossa massa e não são sintetizados pelo organismo (não são produzidos
no organismo), portanto devem ser obtidos através da alimentação ou
suplementação, são eles: leucina, isoleucina e valina.
BCAA 4.5 antes ou depois do treino?
Tomar BCAA 4.5 para fisiculturistas antes do treino ajudará a liberar
mais energia, reduzindo a fadiga e tornando o treino mais proveitoso.
A contribuição mais importante do BCAA antes do treino é o equilíbrio
que promove entre os níveis de cortisol (hormônio que promove
o catabolismo, dificultando o ganho de massa).
Logo após o treino seus músculos ficam cansados e desesperados por
nutrientes, pois suas reservas foram todas esgotadas durante o treino
e suas fibras musculares estão lesionadas. É neste momento que se abre
a “janela de absorção”, período em que a entrada de nutrientes
nos tecidos musculares é muito maior do que o normal.
A conclusão a que chegamos é que o BCAA 4.5 é um suplemento benéfico
para o seu corpo e objetivos em qualquer momento.
Como tomo BCAA 4.5?
Sugerimos o consumo de 6 a 10g antes da atividade física e a mesma
quantidade imediatamente após o treino.
